{"id":10247,"date":"2025-01-15T16:55:00","date_gmt":"2025-01-15T15:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/monza.lamilano.it\/colazione-sana-e-rendimento-scolastico-idee-per-bambini-e-ragazzi\/"},"modified":"2025-01-15T16:55:00","modified_gmt":"2025-01-15T15:55:00","slug":"colazione-sana-e-rendimento-scolastico-idee-per-bambini-e-ragazzi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/perugia.lamilano.it\/staging\/colazione-sana-e-rendimento-scolastico-idee-per-bambini-e-ragazzi\/","title":{"rendered":"Colazione sana e rendimento scolastico: idee per bambini e ragazzi"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/lamilano.it\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Colazione-sana-e-rendimento-scolastico-idee-per-bambini-e-ragazzi.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"430\" alt=\"Colazione sana e rendimento scolastico idee per bambini e ragazzi\" src=\"https:\/\/lamilano.it\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Colazione-sana-e-rendimento-scolastico-idee-per-bambini-e-ragazzi-750x430.jpg\" previous-src=\"https:\/\/lamilano.it\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Colazione-sana-e-rendimento-scolastico-idee-per-bambini-e-ragazzi-750x430.jpg\"\/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<p>Fare colazione la mattina \u00e8 indispensabile per fornire energia al corpo e alla mente per affrontare al meglio la giornata e, infatti, numerose ricerche lo confermano. In particolare, un recente studio, realizzato da ricercatori di tre diverse universit\u00e0 australiane e pubblicato sul Journal of School Psychology, si \u00e8 interrogato su quale sia il tipo di colazione ottimale e se abbia un ruolo nel rendimento scolastico.<\/p>\n<p>L\u2019indagine ha coinvolto 648 studenti delle scuole superiori, di et\u00e0 compresa tra 13 e 14 anni, provenienti da cinque istituti privati del Nuovo Galles del Sud, e ha messo a confronto tre modelli di colazione: una ritenuta \u201csana\u201d secondo le linee guida dietetiche australiane del National Health, una \u201cnon salutare\u201d e, infine, il totale digiuno. I risultati hanno evidenziato che gli studenti che avevano consumato una colazione equilibrata erano pi\u00f9 motivati e ottenevano migliori performance scolastiche. Al contrario,<\/p>\n<p> <a href=\"https:\/\/lamilano.it\/lifestyle\/colazione-sana-e-rendimento-scolastico-idee-per-bambini-e-ragazzi\/\" target=\"_blank\">&nbsp;&raquo;&nbsp;CONTINUA A LEGGERE<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una colazione sana \u00e8 fondamentale per il benessere e il successo scolastico di bambini e ragazzi. Scopri i benefici e le migliori combinazioni alimentari per iniziare la giornata con energia.<br \/>\n#colazione #cibo #sano #bambini #crescita #bennet #proteine #carboidrati<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[63],"tags":[],"class_list":["post-10247","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-potrebbe-interessarti","eq-blocks"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/perugia.lamilano.it\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10247","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/perugia.lamilano.it\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/perugia.lamilano.it\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/perugia.lamilano.it\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/perugia.lamilano.it\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10247"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/perugia.lamilano.it\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10247\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/perugia.lamilano.it\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10247"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/perugia.lamilano.it\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10247"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/perugia.lamilano.it\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10247"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}